とにかく食べてくれない子供が食べそうなもの
2020-11-10（火）17:06
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トピ主の悩みについて、皆さんのご意見やアドバイスをお待ちしております。
（回答期限：2020年11月16日）
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1.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
4歳になる息子がいるのですが、とにかく食が細く、恐らく同い年の子の半分ほどしか食べません。
食事量が少ない上に好き嫌いも多く、特に野菜・果物はとにかく食べず…ビタミンがとれない…
ハンバーグに細かく入れたりすると食べてくれるのですが、みなさんどうやって野菜を摂らせていますか？
またお子さんのよく食べるものや、自分も野菜が嫌いだけどこうしたら食べられるなど、何かあったら教えてください！2020-10-16
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2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]よくないかもだけど
ジャンクフードとか結構好きな子がおおいですよね
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2020-10-16
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3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私はピーマン苦手だけど、ピーマンの肉詰めで、ピーマンがくたくたなら食べられます笑
1
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2020-10-16
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4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とにかくフードプロセッサーで細かくして投入
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2020-10-16
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5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]うちも野菜は細かく刻んでチャーハン作ります。
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2020-10-16
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6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]にんじんは甘く煮てグラッセ作ります。
0
返信
2020-10-16
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7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
目指せ苦手克服！子供が喜ぶ野菜を使ったおかずレシピ10選 - macaroni
macaro-ni.jp子供は苦手な野菜が多いですよね。毎日の献立を考えるだけでも大変なのに、苦手だからと言って排除していては食べられるものも限られて栄養も偏ります。今回は子供に野菜を食べてもらえるようなアイデアレシピをご紹介。一度試してみてはいかがでしょうか♪
作る側としては面倒ですけどやっぱり刻むのが一番ですよね。
1返信
2020-10-17
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8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>4
私もそうしてます。
細かくして、あとはミートソースとかにしちゃってます
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2020-10-17
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9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]わたしもフードプロセッサー愛用です。
細かくできるまで細かくしますｗｗｗｗｗｗ
1返信
2020-10-17
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10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]みじん切りにしたら、嫌いな野菜もうちの子は食べてくれます。
好きなチャーハンや丼物は必ず食べます。
あと、味噌汁が好きなので、普段食べてくれない白菜やキャベツも味噌汁に入れると食べてくれます！
0返信
2020-10-17
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11.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
ハッピーセットも買うって言うんですけど、食べきりはしないんです…
胃の容量の問題なのかなあ？
1返信
2020-10-17
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12.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>3
すみません、間違えて低評価押してしまいました…！
ピーマンの肉詰めはどうせ食べないと諦めていた一品です笑
今度やってみます！
1返信
2020-10-17
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13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
ハッピーセットにして、ポテトではなく、コーンにしたら食べませんか？
うちの子は、コーンが好きでよく食べます！
0返信
2020-10-17
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14.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>4
やっぱりそれが一番ですね。
0返信
2020-10-17
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15.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
チャーハンいいですよね。
ただ全部食べてくれないんです…泣
0返信
2020-10-17
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16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]おやつは食べるんですか？
間食を、ほうれん草やかぼちゃなどの野菜入りのパンケーキやカップケーキにして野菜を摂らせるのはどうですか？
1返信
2020-10-17
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17.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>6
甘くしたら食べてくれるかなあ？
やってみます！
0返信
2020-10-17
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18.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>7
ほんと、フードプロセッサー様様です。笑
1返信
2020-10-17
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19.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>8
ミートソースいいですよね。便利。
0返信
2020-10-17
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20.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>9
フープロない生活がもう考えられない。
1返信
2020-10-17
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21.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>10
10：匿名
みじん切りにしたら、嫌いな野菜もうちの子は食べてくれます。
好きなチャーハンや丼物は必ず食べます。
あと、味噌汁が好きなので、普段食べてくれない白菜やキャベツも味噌汁に入れると食べてくれます！葉物とにかく食べなくて…
味噌汁入れてみます！
0返信
2020-10-17
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22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]量に関しては3食食べてるならあまり気にしすぎなくてもいいと思います。
まずは出されたもの食べ切れる量を知ってからちょっとずつ増やすとか？
1返信
2020-10-17
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23.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>22
焦りは禁物ですね。
ありがとうございます！
0返信
2020-10-17
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24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもは塩気が好きと本にのってたので少し濃いめの味付けにするor出汁を活用する…とかですかねぇ。
1
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2020-10-17
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25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]野菜ジュースは？
あと、鉄分とか入ってるチーズも売ってるよ
0返信
2020-10-17
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26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]うちも食が細くてガリガリです笑
ドレッシングやソースとかかけると野菜でも喜んで食べます
1返信
2020-10-17
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27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カレーライスにミックスベジタブル混ぜてます〜
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2020-10-17
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28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>21
ほうれん草とか、カップケーキとかパンケーキとかに入れてもおいしいよね！
0返信
2020-10-17
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29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]野菜チップスとかは？あぶらで揚げるとなんでも美味しくならない？
0
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2020-10-17
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30.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オムライスにしたら、結構たべてくれました。人参、玉ねぎ、しいたけをみじん切りにして、ミンチ肉、チーズをいれたら美味しいです。
0
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2020-10-17
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31.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]全くたべないようなら、野菜をミキサーでどろどろにして
カレーに混ぜたりですかね。
お腹が空いて食べられるものがなければ嫌いなものでも
たべると思います。
0返信
2020-10-17
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32.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]シンプルに、かぼちゃとかサツマイモとか甘い野菜を薄く切って、か小さくカットして焼肉のタレをかけたら食べれました。
0
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2020-10-17
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33.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]にんじん嫌いだけど、天ぷらにすると食べられます。
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2020-10-17
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34.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]さつまいも、しいたけ、天ぷらで岩塩に付けてならめちゃくちゃ食べてくれます。以外にピーマンも赤ピーマンなら甘かったみたいで天ぷらで食べてくれました。
0
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2020-10-17
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35.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]果物はヨーグルトと牛乳とミキサーかけてフルーツジュース作ります。
バナナ、イチゴ、キウイ、マンゴーなど。
0返信
2020-10-17
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36.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>34
岩塩つけて食べるって大人！笑
0返信
2020-10-17
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37.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]野菜を細かく切り刻んでドライカレーにすると食べてくれる。
野菜の味よりカレーの味の方が強いからかな？？
0返信
2020-10-17
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38.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カレーおすすめ
0
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2020-10-17
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39.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]キャラクター物は食べてくれますね、
アンパンマンカレーとか、最近だと鬼滅の刃のふりかけかければ食べてくれます！✨
0返信
2020-10-17
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40.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]細かくして子供が好きなメニューに混ぜ込むのが1番ですね！お好み焼きとか大量に野菜を食べさせれますよ。
0
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2020-10-17
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41.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]うちは餃子にすればなんとか食べてくれます。
野菜、タンパク質、炭水化物がいっぺんに摂れるから最高だと思っています←
0返信
2020-10-17
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42.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]野菜チップにするとたべてくれますよ
0
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2020-10-17
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43.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
キャラ弁にしたら喜んでくれませんかね？
0返信
2020-10-18
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44.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>22
子どもによっては全然食べないですよね！
うちは上の子はすごくよく食べる子だったんですが、下の子は普通の子よりも食べず心配していました。
今も下の子は食べる量が少ないんですが、特に病気などもしていないのでいいかな…と思ってます
0返信
2020-10-18
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45.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]姪っ子は食が細くて、牛乳ばっかり飲んでいたのですが、ある日を境に牛乳嫌いになり、他のものはよく食べるようになりました。食の好みってどんどん変わっていくかもしれませんね。
0
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2020-10-18
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46.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]麺類とかは食べそうですが。
0
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2020-10-18
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47.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>13
コーンとか枝豆とか食べなくて…
逆にポテト無いと怒ります。泣
0返信
2020-10-18
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48.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>16
なるほどケーキですね！
いけるかも！
0返信
2020-10-18
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49.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>24
確かに塩味のもの好きかも。
やってみます！
0返信
2020-10-18
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50.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>25
野菜ジュースは嫌いで…
チーズいいですね！
0返信
2020-10-18
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51.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>26
それが食べないくせに、体重は平均、身長が成長曲線の上ギリギリという謎…笑
サラダは初めから諦めていたので、やってみます！
0返信
2020-10-18
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52.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>27
やっと最近カレー食べてくれるようになったんですよ！
カレー最高ですよね！
0返信
2020-10-18
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53.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>28
ホットケーキに混ぜるのはよくやってます！
いいですよね！
0返信
2020-10-18
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54.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>29
野菜チップスは見た目で食わず嫌い発動です…
0返信
2020-10-18
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55.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>30
オムライス最近やっと食べてくれるようになったんです！
唯一キノコが食べられるレシピ！笑
0返信
2020-10-18
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56.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>31
どろどろまではやったことなかったなー。
やってみます！
0返信
2020-10-18
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57.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>32
甘い野菜も食べないんですよねー。
やってみます！
0返信
2020-10-18
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58.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>33
てんぷらは去年食べなくて、少し待とうと思ったんです〜。
そろそろやってみようかな？
ありがとうございます！
0返信
2020-10-18
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59.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>34
私も食べたい笑
やってみます！
0返信
2020-10-18
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60.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>35
おいしそ〜。
やってみます！
0返信
2020-10-18
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61.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>36
ほんと、普通においしそう笑
0返信
2020-10-18
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62.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>37
ドライカレーいいですね！
やってみます！
0返信
2020-10-18
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63.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>38
最近カレー克服しました！
0返信
2020-10-18
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64.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>39
オムライスにアンパンマン描いたら好きになってくれたんです！
もう全部の料理に絵描いてやりたい！笑
0返信
2020-10-18
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65.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>40
お好み焼きいいですね！
絵とか描けるし！
0返信
2020-10-18
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66.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>41
なぜか餃子少ししか食べてくれないんですよね〜
バランスとりやすいから食べて欲しいんですけど…
0返信
2020-10-18
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67.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>42
見た目アウトらしく…
0返信
2020-10-18
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68.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>43
たまにやります！
キャラ弁の日はまあまあ食べてくれます〜！
0返信
2020-10-18
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69.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>44
44：匿名
>>22
子どもによっては全然食べないですよね！
うちは上の子はすごくよく食べる子だったんですが、下の子は普通の子よりも食べず心配していました。
今も下の子は食べる量が少ないんですが、特に病気などもしていないのでいいかな…と思ってますうちは逆に下の1歳児が食欲の化身なので、最初は子供によってこんなに違うのかと驚きました…
それでこれは個性だなと思って、上の子のご飯が少し楽になりました。
0返信
2020-10-18
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70.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>45
そうなんですよ牛乳！
一食に3杯とか飲むんですよ！
ごちそうさままではあまり飲まないようにしてるんですけど…
今のところ息子の体は牛乳でできています。笑
0返信
2020-10-18
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71.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>46
うどんとラーメンはよく食べます。
もう週2〜3うどん食べてます。
なけなしのほうれん草と共に。
0返信
2020-10-18
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72.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>15
うちも全部食べてくれないです笑
0返信
2020-10-18
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73.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]一緒に作ってみるというのはどうでしょうか！
0
返信
2020-10-18
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74.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>69
ほんと、食事の量も個性ありますよね～！
食べ過ぎても食べなさ過ぎても心配になりますが、育ってれば大丈夫って思うようになりました。
0返信
2020-10-19
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75.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>73
いいですね、楽しそう！
0返信
2020-10-19
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76.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]うちは汁物が好きなので、とにかく刻んで入れる。じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、カボチャとかはポタージュにするのもおすすめかな。
0
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2020-10-19
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77.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]天ぷらうちもよく食べます！特に玉ねぎの天ぷらが好きなので、枝豆やらコーンやら食べさせたい野菜を玉ねぎに混ぜ込んでかき揚げにすると喜んで食べてます。ただ塩付けまくって食べてるので、塩分過多が少々心配です。
0
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2020-10-19
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78.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]うちは逆に食べ過ぎて心配です。
お腹がめっちゃ膨らんで、おっさんみたいなゲップします。
それもそれで心配です…
0返信
2020-10-19
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79.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オムライスに混ぜてます。笑
卵で包んじゃえばバレません。笑
0返信
2020-10-19
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80.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ほんと、チャーハンは細かくできますから食べてくれますよ!
0
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2020-10-19
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81.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>76
汁物は離乳食期はよく飲んでたんですが、だんだん拒否されるようになり…
ちょっと距離を置いていたので、またやってみます！
0返信
2020-10-20
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82.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>77
77：匿名
天ぷらうちもよく食べます！特に玉ねぎの天ぷらが好きなので、枝豆やらコーンやら食べさせたい野菜を玉ねぎに混ぜ込んでかき揚げにすると喜んで食べてます。ただ塩付けまくって食べてるので、塩分過多が少々心配です。
結構皆さんやられてるんですね。
そしてみんな塩つけまくるんですね。笑
0返信
2020-10-20
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83.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>78
次男がそうなんですよ！お腹破裂寸前！
泣いても食べ物出せば泣きやむし、長男の食べ残し食べてくれるので助かりますが…笑
0返信
2020-10-20
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84.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>79
万能ですね！
うちはウインナー多めにして誤魔化しながらあげてます笑
0返信
2020-10-20
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85.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>80
バリエーションも色々できて便利ですよね！
0返信
2020-10-20
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86.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]チーズとかウインナーとかもだめ？
0
返信
2020-10-20
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87.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>73
うちも食の細い子と一緒に卵焼きを作ったらいつもよりも多めに食べてました！他の料理も一緒に作りたいなぁ…
0返信
2020-10-21
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88.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>86
チーズとかウインナーばっかり食べてるんです…
0返信
2020-10-21
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89.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>87
やっぱり一緒に作るのいいみたいですね！
やってみます！
0返信
2020-10-21
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90.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いろんな野菜をグラタンにしちゃうのどうかな？チーズたっぷりにすれば、味もごまかせる！
0
返信
2020-10-21
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91.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>90
それが、グラタン嫌いという…
混ぜるメニューを選ばなきゃなんですよね〜泣
0返信
2020-10-22
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92.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>6
グラッセだったら子供食べてくれそう🤔💭
0返信
2020-10-22
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93.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>92
甘くすれば、作戦ですね！
0返信
2020-10-22
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94.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]パンは食べますか？
お野菜入れたり、果物入れたりしてアレンジしてみては？？
息子は一緒にピザを作ったら、野菜の乗ったピザもたくさん食べてくれましたよ！
0返信
2020-10-23
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95.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ホットケーキには入れまくってます。
パンもチーズも好きなのに、ピザはなぜか食べないんですよ〜謎…
0返信
2020-10-25
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96.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オムライス！
だけどキノコは食感で気づかれたので
やめた方がいいです。笑
0返信
2020-10-25
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97.トピ主（相談者） [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>96
オムライスも混ぜやすいですよね！
0返信
2020-10-27
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98.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]うちは鍋とかにするとよくたべます
0
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2020-10-31
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99.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]1食抜いてみる。
批判もあるだろうけど、
子供は3食 食べなくても死なない。
（うちは悩んで悩んで色々混ぜたり隠したりしたけれど、結局この方法がよかったので…）
いろいろ悩んで、
ノイローゼになる寸前まで行きました。
疲れてしまってたところ
実家の母が食べないと言ったら抜いてみろ、
と言うのでもうどうにもならず抜いてみました。
子供も学習するので、食べないと言ったら出てこない
おなかがすくんだ
（それまでは付きっ切りで食べなければ食べさせていました。）
となり、その後食事量も増えました。
もしどうにもならなくなってしまったら、
お母さんが泣くことがあれば、一度試してみてください。
0返信
2020-11-04
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100.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>27
カレーに色々と混ぜちゃうのいいかもっ！
0返信
2020-11-05
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101.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]全てハードプロセッサーで細かくしてお好み焼きにしたり！
0
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2020-11-05
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102.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]難しい問題ですね。
我が家では、祖母が大人になったら食べられるようになると言って無理に食べさせないのですが、私自身が未だに人参やグリンピースをたべられないので何としても食べさせたいと思っています。
しかし、切り刻んでもすり潰しても匂いで察知してしまい食べません。
0返信
2020-11-06
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103.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]次女の離乳食作るついでに
粉々にします笑笑
混ぜこめばわからない！笑
0返信
2020-11-06
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104.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カレーの時にとにかく圧力をかけてとろっとろにして何でも入れて食べさせています。
野菜を食べない次女には、好みの味付けを探し出している途中です。好きなのを探し出せると食べてくれるようになったのでがんばります！！！！
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2020-11-10
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