猛暑に急増するペットボトル症候群 清涼飲料水のとり過ぎによる急性糖尿病に要注意
2020-09-11（金）12:14
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猛暑に急増するペットボトル症候群 清涼飲料水のとり過ぎによる急性糖尿病に要注意（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース
news.yahoo.co.jp例年とは違い、マスク着用がエチケットとなった今年の夏。マスクをしていると、のどの渇きが分かりにくいため、水分補給が遅れるといわれています。ですから熱中症対策のためには、こまめに水分を取ることが重要
「暑い日は汗も出やすく、のども乾いて、自動販売機を見つけては冷たい飲み物をつい買ってしまう」という声が少なくありません。その時、どんな飲み物を買うかが問題です。スポーツドリンクやジュース、炭酸飲料などの清涼飲料水をよく飲むという人は「ペットボトル症候群」に注意してください。
というのも、スポーツドリンクや清涼飲料水には通常100mlあたり5g～10g前後の糖分が含まれているものが多いといわれています。角砂糖は1個約4g。もし、1リットル飲めば、角砂糖を10数個から25個を食べているようなものです。軽い気持ちで飲んでいるうちに、予想以上に糖分を取ってしまう危険性があるのです。
そこで、スポーツドリンクや清涼飲料水を飲む時は成分表もチェックしてください。カロリーオーバーにならないように、甘味料を使ったゼロカロリーやカロリーオフのものを選ぶのも一つの選択肢かもしれません。2020-08-11
※1万件までコメント可
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2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]すごく喉乾いてるときにコーラ飲むの至福のひととき過ぎて我慢できません…
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2020-08-11
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3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]スポーツドリンクもダメなんだ(；・∀・)
でもお茶やミネラルウォーターとかだと塩分が足りないんじゃないのかな
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2020-08-11
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4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
わかるわー
私はジンジャーエールが好きすぎて毎日飲んでるけどやばいよね…
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2020-08-11
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5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]糖分不使用で人工甘味料のカロリーゼロ飲料なら大丈夫なのかな
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2020-08-11
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6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎日たくさんの清涼飲料水が売れてると思うけど、みんな大丈夫なの…？
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2020-08-11
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7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
人工甘味料のやつは、飲んだあとに糖質とると普通のときより血糖値が上がるらしい
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2020-08-11
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8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]潜在的な糖尿病の人たくさんいそう
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2020-08-11
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9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コカコーラプラスを飲んでる私に死角なし
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2020-08-11
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10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]麦茶が一番だね
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2020-08-11
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11.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
喉渇いてるときにジュース飲んだら余計に喉渇かない？
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2020-08-11
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12.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]昔は清涼飲料水大好きでよく飲んでたけど、体のこと考えてお茶とか水ばっかり飲んでたら逆に清涼飲料水飲めなくなった
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2020-08-11
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13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]暑いときに甘い飲み物は飲めないなぁ
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2020-08-11
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14.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ポカリは体にいいって信じ込んでる友達いるけど、大丈夫かなぁ
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2020-08-11
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15.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>3
麦茶に塩を入れるといいって聞いたことある
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2020-08-11
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16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]甘いの苦手だから無糖の炭酸水飲んでるけど、喉渇いてるときにキンキンに冷えたやつ飲むとほんとーに美味しい
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2020-08-11
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17.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]緑茶とかもカフェインあるからあまりよくないんだっけ
麦茶は味が少し苦手なんだよなー
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2020-08-11
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18.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>17
ルイボスティーとかそば茶はカフェインレスらしいよ
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2020-08-11
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19.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもが部活のときに凍らせたアクエリアス持たせてるけど心配になってきた
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2020-08-11
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20.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>4
わたしはファンタのグレープ味
毎日飲まないとストレスたまる笑笑
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2020-08-12
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21.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>11
わたしもそれ思いました
ジュースじゃ喉の渇きは潤せない
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2020-08-12
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22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]え？スポーツドリンクもダメなの？
じゃあ少年サッカーの子供たちとかヤバいんじゃ？？？
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2020-08-12
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23.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]よく夏フェスに行った時なんか、もうポカリやジュースを買っては、ガブガブ飲んでましたよ〜（今年の夏は無いけど・涙）。急性の糖尿病なんてあるんですね。
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2020-08-12
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24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]この暑さだし熱中症とか低血糖が怖くてポカリみたいなスポーツドリンクばっかり飲んでます。注意って言われても倒れるのも嫌だしな～…
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2020-08-12
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25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]何年か前にテレビで知った。
私は運動してないから飲んでないけど、
子供が部活で毎日持ってってるから心配。
夏だけだから大丈夫かな？
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2020-08-12
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26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私もそれを聞いてから、夏にはミネラルウォーターにレモン汁と天然塩少々を入れたものを飲むようにしてます。スッキリしておいしい。
子供は甘いものが好きだったりするから、なんとも大変ですよね。
1返信
2020-08-12
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27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]この時期になるとよく言われますね。子ども達がジュース大好きなので気を付けなければですね。
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2020-08-12
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28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]はっ！？
急性糖尿病(((ﾟДﾟ)))
怖すぎるわwww
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2020-08-13
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29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>27
うちの子もジュースばっかり欲しがるから今度からは水かお茶だな
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2020-08-13
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30.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>24
熱中症対策にはスポーツドリンクが良いって言われてるよね〜
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2020-08-13
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31.みいみい26 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]どのくらいの頻度で飲めばいいか分からない私も症候群かな…水太りにならからホント注意です
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2020-08-13
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32.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は炭酸水がすきなので、炭酸500ml×2本
いわゆるなんにも味のついていない炭酸水ですね。
と、夏は食欲なくなっちゃうので、お昼代わりに無糖のカフェオレ。
食事の際にお茶なんか飲んだりしています。
無性にジュースが飲みたくなることもありますけどね！
1返信
2020-08-13
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33.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]なるべく水飲んでるけど、炭酸ジュースはやっぱり美味しいですよね。
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2020-08-13
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34.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]糖尿病こわい。お茶か水を飲むのがいいね。今年の夏は暑いから、どこへ行くにも水筒が手放せません。汗が噴き出してくる、という表現が適切すぎる。
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2020-08-14
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35.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]暑い時に飲む炭酸飲料は最高だからなあ。ポカリも糖分すごいよね。お金出して買うのに麦茶買うのはなあってジュース買っちゃう貧乏脳。
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2020-08-14
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36.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ジュースはたくさん飲むことに抵抗ありますが、スポーツドリンクは飲んでしまいますね。
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2020-08-16
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37.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]そんな事言われてもスポーツドリンクは糖分がすごいし、のどは渇くしでどうすりゃいいのさ。
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2020-08-18
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38.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]そんなこと言われても摂取しないといけないからしょうがないですよね。
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2020-08-21
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39.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>33
炭酸ジュースおいしいから飲むけど、甘くてすぐ喉乾くからまた飲んで…って無限ループなるよね
0返信
2020-08-23
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40.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]父が糖尿病なんだけど、毎日毎日注射して、糖分制限もして、ケーキとかお寿司とか食べられないの見ると絶対にかかりたくないと思う
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2020-08-23
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41.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ペットボトル症候群…
もうみんな水を飲むしかないね
0返信
2020-08-23
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42.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もうみんな、麦茶をいっぱい飲もう！
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2020-09-06
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43.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]汗っかきで飲み物たくさん飲むし
炭酸とかコーラとか大好き何だ…ちょっとやめられない
0返信
2020-09-09
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44.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]気をつけることが多すぎて、生きていくのが辛い。
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2020-09-09
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45.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]今悪阻でファンタぐらいしか飲めない…
こわい
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2020-09-09
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46.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]そもそも清涼飲料水は飲まない。
なんか液体に甘い味がついてるのが苦手…
0返信
2020-09-10
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47.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
水が1番ですね。甘いもの飲んだら余計喉渇きません？
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2020-09-11
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