身長や体重が増えていない子供の栄養が心配

うちは、どのくらい食べたか把握できるように、一人ずつプレートに盛るようにしてるくらいですね～。

うちは好き嫌いなのかすごくムラがありますが、しっかり食べていれば良しとしてますよー。幼稚園の身体測定って、少し減ったり縮んだり、急に伸びたり増えたり、ちゃんと測れてるのかなって思います。

うちはおやつでお菓子を食べて、夕食を残すことがあるのでそれが気になってます。
なるべくおやつはフルーツなどにして、夕食をしっかり食べてもらえるようにしています。

体重も身長も伸びてないのは少し心配ですね。
うちは肉類が好きで、肉類が入ってないと食が進みません。なのでできるだけ、どのおかずにも肉類を入れるようにしています。

量よりもバランスよく摂れているかを考えています。
野菜は特に1日に5種類は摂れるように作っていますね。
好きなものに野菜をたくさんいれたら、食べてくれます！

うちの長男が年少さんですが、全っ然食べません。
のに身長は成長曲線ギリギリ上限、体重は平均です。
朝は菓子パンとハムとヨーグルト、幼稚園の給食は米だけ食べて、夜はいろんなメニューに混ぜ込んだなけなしの野菜を摂取…
身体はバカみたいに飲む牛乳でできているんじゃないかと思います。
お医者さんに相談したところ、子供の体は菓子パンでできるものだと。
気にしなくても何でもいいから食べられていると大丈夫だそうです。
それより食事の時間を嫌いにならないようにした方がいいと。
あまりにも体が小さいとかならアレですが、あまり気にしない方が良いみたいですよ。

だんだん伸びなくなってくる時期ですし、体重も増えなくなってくる頃ですよね。

心配なら小児科の先生に聞くのもいいかと思います。

少食で小さい子(男)でしたが、小学校高学年くらいに急に伸びました

子どもはやっぱり偏りとかムラが出ますよねー。
今のところうちの息子はそういうの少ないけど、周りのみんなも何かしら悩みあるみたい。
でも、そこでみんな言ってるのは、とりあえず食べてればいいや！的なことです。
あまりにも食べないなら、小児科に相談してもいいと思いますよ。

うちも心配になって、子供の身長を伸ばす為の方法という本を図書館で借りたことあります。4歳までの栄養が大切で、バランス良く食べれるならそれに越したことはないですが、全く食べない子の場合、とにかくバランスは気にせず、毎日同じものでもとにかく食べれるものを食べさせた方が良いと書いてありました。その本にはハンバーグが食べれるなら毎日ハンバーグでも良いと書いてありました！

>>2
それだと、ちゃんと測れてない場合もありそうですね…

>>3
うちも食事の時間にちゃんとお腹空くようにすればしっかり食べるので、そうしてます。

>>5
それはやった方がいいですよね！

正直栄養はそこまで細かくは考えられていないですね。
でもジャンクフードばっかりとか油っこいものばっかりとかで偏っていなければそこまで心配しなくても大丈夫ではないかと思います。

成長も個人差があると思うから、バランスよく食事ができているなら、大丈夫と思いますよ。

あまり心配しすぎて神経質になるのも…

子供は、成長ホルモンが盛んに分泌されているので代謝がよく変化がないだけかもしれないので、無理に食べさせて変な食生活の癖をつけさせると肥満になる恐れがあるので気をつけないと。そのうち、大きくなるので、美味しい料理よりも子供の好きなものを出してあげたほうが良いのでは。

鍋系は意外と色々と栄養が摂取できますよ!

私もずっと心配してましたが、成長曲線から大きく外れてなければ大丈夫！食べムラ、好き嫌いは当たり前！って保健センターで言われたのが救いでした。

>>5
うちもです。ワンプレートにしないと、娘は好きなものばかり食べてきらいなものは食べてないです。

うちはものすごく食べる子だったのですが、身長はさほど伸びませんでしたね…。遺伝も関係あると思うし、あまり気にしてないです。病気しなければ良いのではないでしょうか。栄養が足らないと風邪ひいたりしますしね。

栄養がとれてなかったら、爪とか、お腹が変に膨れるとか、肌が荒れるとか、そういうところに出るから心配しなくていいと思うよ。

心配な気持ち、わかります…
うちも夫婦共に背が高いのに、息子は小さいので心配です

うちの子、4歳ですが、13キロしかありません笑
赤ちゃんの時からずっとこんな感じなのでもう慣れました。
お医者さんも気にする事ないって言ってます

なるべくバランス良くと思ってますが、特に野菜の量の増やすのって難しいですよね(>

うちの子も似てるかも。体重が減ることはないんだけど、あまり増えない小学生です。息子の好きな物で栄養のあるもの（チーズ、サラダチキン、明太子があればごはんおかわりするな、とか）をストックしておいたり、オヤツに食べさせたりしてます。

私詳しくないんだけど、子ども向けのサプリみたいなのとか野菜ジュース・ゼリー的なものとかも利用できたりするのかな？

年齢に応じて食べられる物が増えていきました。よほどひどい偏食以外はあまり気にしない方が良いと思います。成長もかなり個人差があるので、特に男の子は長い目で見守っていました。

主人は、180cmありますが、中学2年生の正月まで152cmもなく、中学卒業までの1年で25cm伸びたので心配しなくても良いと思います。

>>62
そっかぁ、体質もありますよね…

とりあえず栄養価の高いものを・・・とはしたいものですねぇ

うちの子も未だにガリガリです
でも元気があるし体質だから、と思っています。
心配でしたら、機会がある際に医師に聞いてみては？

>>65
体質も生活習慣もありますよね。お母さん太ってる家はみんな子どもも太ってる。

元気なら栄養は取れてると思うよ
こうやって心配してくれるお母さんだから、気をつけてるだろうしね

うちの子も体重が増えず悩んだときがありました。いろんな方のコメントを読んで温かい気持ちになりました。コメ主さんが心配する気持ち、愛情があふれていますね。うちの子は好き嫌いがあったのを少しずつ食べられるようになって体重が増えました。今は順調に発育しています。他の方がおっしゃってるように、子供の成長は長めのスパンで見て、今、元気ならあまり心配することはないかと思います。

下の子が成長曲線ギリギリだし、ご飯をあまり食べなくて肉かフルーツで生きてて心配。混ぜ込んでオムレツにしたら少し食べた。

お腹が変にぽっこり出たりしてなければ大丈夫ですよ

成長の速度なんて、メチャクチャ個人差があると思います。あまり神経質にならないのがいいと思う。

ずっと、食もほそくてあまり体重の増えない子だったんですが、小3くらいから食べる量が増えてきました。しょっちゅうお腹がすくようで、勝手に冷蔵庫からソーセージとかチーズとか出してきてかじってます。

お子さんによって身長や体重が増えない時期ってありますよね。
もちろん食事量も気になりますが、毎日元気に過ごせているかも目安ですよ。
みなさんのコメントと重なりますが、うちは少し遅くて部活始めてからたくさん食べるようになりました。

我が家も、お菓子食べて夕飯食べなくなるといけないので、フルーツやスルメなど、栄養が摂れるおやつにしています。

味噌汁いいですよ！冷蔵庫の残り野菜をたくさん入れると栄養取れるし、出汁を使うといっぱい食べてくれます。キノコやお肉、魚も合いますし。私は乾燥わかめ、ねぎも必ずプラスします。

私自身の体験談ですが、心配した母が、セノビックを毎日作ってくれました。飽きてしまい、続けられませんでしたが、友人にはとても効果があったように思えます。部活動や運動を増やすと自然と伸び増えますから、大丈夫です！自分は自分、ですよ